Posturi Populare

Alegerea Editorului - 2019

Partea de jos a lui Sunnyside Up

Sunnyside iubitorii de ou, ascultă! Zilele dvs. de a vă bucura de un ou curgător pot fi numerotate - adică dacă doriți să aveți păr și unghii superbe.

Se pare că ouăle brute conțin o proteină numită avidină care inhibă capacitatea organismului de a absorbi bioția (vitamina B7). Un deficit de biotină apare adesea în organism sub formă de căderea părului și chiar și o erupție cutanată roșie, pe fața și în alte părți ale corpului.

Biotina, cunoscută și sub numele de vitamina părului, vă poate ajuta să vă dezvoltați mai repede și mai puternic - de asemenea, face același lucru și pentru unghiile. Este ușor de spus că cu siguranță nu doriți să fiți lipsiți de această vitamină.

Dar nu vă faceți griji, gătirea completă a ouălor dezactivează avidina și oprește blocarea biotinei. Dacă credeți că puteți fi deficitar, ajungeți la alimente bogate în biotină, cum ar fi somonul, avocado, ciupercile, conopida, soia, nuci, zmeură și banane. Este, de asemenea, o idee bună să consultați medicul pentru a veni cu un plan mai personalizat.

Priveste filmarea: MOROMEȚII. THE MOROMETE FAMILY. Film Romanesc. CINEPUB (Iulie 2019).