Posturi Populare

Alegerea Editorului - 2019

Antrenamentul pe care Jennifer Aniston îl numește "uimitor" pentru corpul ei la 49 de ani

Jennifer Aniston este, ca de obicei, în partea de sus a jocului ei, indiferent de ce au spus în ultima vreme tabloidele. Cu încă un filmîn lucrări (se numește Dumplin' șisetat pentru eliberaremai târziu în acest an), Aniston dorește ca toată lumea să știe că se descurcă bine în ciuda despărțirii sale recente cu fostul soț Justin Theroux.In primul rand, cu tot respectul, nu sunt incomod ", afirma actrita intr-un nou interviu cu InStyle. În schimb, Aniston se concentrează pe proiecte noi și interesante, stimulând sănătatea mentală, fizică și emoțională prin exerciții fizice.

"Anul trecut am descoperit boxul și îmi place", spune Aniston. "Este cel mai lung antrenament pe care l-am stat de fapt, cu totul altceva decât yoga. Există ceva despre aspectul mental al boxului - exercițiile, creierul tău trebuie să funcționeze, nu stai doar pe bicicletă. Este uimitor."

Ați putea dori, de asemenea: Jennifer Aniston tocmai a dezvăluit tratamentul pentru Derm în cabinet

Cu toate acestea, dragostea lui Aniston de box nu este doar din cauza beneficiilor fizice - ea susține, de asemenea, că beneficiile psihologice sunt o atracție majoră pentru ea, mai ales atunci când există un anumit cineva în minte că s-ar putea simți de fapt stantare. Iată ce a spus ea despre asta:

"Boxul este o modalitate excelentă de a obține agresiune. Ai o eliberare mintală de toate prostiile pe care le luați în urechi și ochi în fiecare zi și aveți puține momente de fantezie imaginându-vă cine faceți de fapt. Sunt doar recunoscător că nu este de fapt persoana, chiar dacă există o singură persoană. Știi ce vreau să spun. Totul este bine."

În timp ce nu putem fi siguri de cine unu persoana este că Aniston își imaginează pumnii, știrile despre divorțul ei recent ar putea fi o idee bună despre cine ar putea fi. Cu toate acestea, indiferent dacă își imaginează o pungă umană sau nu o sesiune de box-uri, Aniston primește încă un antrenament ucigaș. Boxul este excelent pentru îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și îmbunătățirea forței musculare, indiferent de vârstă sau nivelul de fitness. În plus, cu atât de multe beneficii psihice și emoționale suplimentare, de ce să nu încercați singur acest antrenament aprobat de Jennifer Aniston?